Le spalle raccontano qualcosa di noi e di come percepiamo l’ambiente intorno; se ci ripariamo chiudendole o dimostriamo più apertura di quella richiesta quotidianamente.
In questo seminario pratico ricercheremo l’equilibrio neutro delle spalle attraverso il minimo sforzo, abbassando le tensioni che si accumulano in questa zona anche in relazione al collo.
Tramite movimenti leggeri, l’ascolto interno e il respiro miglioreremo la relazione con il torace, il collo e la testa che potrà risultare naturalmente più in equilibrio.
Le lezioni di “Consapevolezza Attraverso il Movimento”© potranno offrirci una rinnovata percezione della postura eretta e dell’immagine di noi stessi.
La mattinata prevede una breve pausa tè.
Il seminario è aperto a tuttə
È possibile seguire ciascun incontro singolarmente