{"id":1724,"date":"2019-08-12T11:10:08","date_gmt":"2019-08-12T09:10:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.danielagallo.it\/?page_id=1724"},"modified":"2026-05-02T11:01:02","modified_gmt":"2026-05-02T09:01:02","slug":"consapevolezza-attraverso-il-movimento-cam","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.danielagallo.it\/?page_id=1724","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"
Metodo Feldenkrais<\/strong>\u00ae<\/em><\/strong>\r\napprendimento e autoeducazione attraverso il movimento<\/strong>\r\n\r\n lezione di gruppo: Consapevolezza Attraverso il Movimento-CAM <\/strong>\r\n lezione individuale: Integrazione Funzionale-IF<\/strong><\/pre>\n
 <\/p>\n
CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO\u00ae\r\nCAM <\/strong><\/pre>\n
\"\"Nella lezione di gruppo l\u2019insegnante guida verbalmente movimenti semplici, delicati e non abituali; veniamo cos\u00ec guidati nell’ascolto delle varie parti del corpo, del respiro e nella ricerca di un movimento comodo e funzionale. Attraverso la pratica si amplia sempre pi\u00f9 la percezione delle abitudini motorie e l’esplorazione verso nuovi modi di muoversi. Alla fine della lezione avremouna rinnovata sensazione del modo di stare in piedi, del respiro e
\nLe lezioni, diverse tra loro, si rifanno agli schemi neuromotori di base dello sviluppo umano. Ripercorrendo le tappe del nostro sviluppo miglioriamo l’immagine del nostro schema corporeo, la consapevolezza di ci\u00f2 che facciamo e in particolare il modo in cui lo facciamo.
\nLa pratica del metodo pu\u00f2 agire su altri aspetti della persona come l’attenzione, la creativit\u00e0 e la relazione con l’ambiente, stimolandone il potenziale.
\nIl movimento non abituale inoltre risveglia la nostra attenzione<\/span>.<\/span><\/p>\n
Gli studenti che seguono queste lezioni evidenziano un miglioramento naturale della postura e della camminata; un modo pi\u00f9 comodo nel girarsi, abbassarsi, raggiungere i pensili in alto e una maggiore stabilit\u00e0 e sicurezza. <\/em>E\u2019 adatto a tutti, in particolare a chi sta seduto per un tempo prolungato e ha limitazioni funzionali; a chi vuole migliorare il benessere della propria schiena e liberarsi da tensioni.\u00a0<\/em><\/p>\n
Repubblica.it Medicina-Feldenkrais\u00a0<\/a>
\n“I movimenti alternativi”<\/a><\/p>\n
A.I.I.M.F. Cos’\u00e8 il Metodo Feldenkrais\u00a0<\/a><\/p>\n
cosa dicono gli studenti..\u00a0\u00a0\u00a0<\/a> \u00a0\u00a0 video estratto lezione di gruppo<\/a><\/p>\n
INTEGRAZIONE FUNZIONALE\u00ae\r\nIF<\/strong><\/pre>\n
\"\"Nella lezione individuale l’insegnante attraverso un tocco delicato guida lo studente a riconoscere gli schemi di movimento abituali, offre opzioni alternative e lo stimola a scoprire modi di muoversi pi\u00f9 funzionali e piacevoli; favorisce la percezione del corpo sia nelle singole parti che nella sua immagine complessiva. La persona ricevendo l’Integrazione Funzionale arricchisce il proprio repertorio di azione, ne migliora la funzionalit\u00e0 e ritrova il piacere di muoversi e percepirsi. La lezione non si basa sulla correzione di atteggiamenti “sbagliati” bens\u00ec sulla consapevolezza del modo di agire e su cosa pu\u00f2 essere fatto per migliorare.
\nLa persona \u00e8 vestita con abbigliamento comodo; insieme all’insegnante sceglie le posizioni pi\u00f9 comode come distesi su un apposito lettino, seduti o secondo necessit\u00e0.
\nA conclusione della lezione, come in quelle di gruppo, riascoltiamo la posizione in piedi, la camminata, la comodit\u00e0 di qualche gesto quotidiano o la funzionalit\u00e0 di un gesto specifico.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0
\n<\/i><\/p>\n
E\u2019 adatto a tutti in particolare a chi intende migliorare movimenti e atteggiamenti posturali limitati dalla sedentariet\u00e0 o affinare il gesto tecnico o espressivo<\/em><\/i>; a chi fa un uso specifico del proprio corpo come ad esempio musicisti, danzatori o chi presenta una diminuzione delle funzioni motorie. <\/em>L’ IF \u00e8 tarata sulle specifiche caratteristiche della persona compresi i bambini.
\n<\/i>Non \u00e8:
\n<\/i>– una terapia ma una lezione-trattamento che stimola il mantenimento delle funzioni umane e la loro piacevolezza
\n– un massaggio in cui il corpo si rilassa passivamente ma un tocco che ne ascolta le risposte e offre alternative a ci\u00f2 che gi\u00e0 sappiamo fare o vogliamo fare meglio.
\n<\/i>L’ IF stimola il sistema nervoso al processo di apprendimento basandosi sugli schemi neuromotori di base tra cui rotolare, protendersi, strisciare, gattonare, andare carponi e camminare.<\/i><\/p>\n
Mosh\u00e8 Feldenkrais
\n<\/strong>Nato nel 1904 a Slavuta in Russia, attuale Ucraina, Mosh\u00e8 Feldenkrais ha vissuto in Palestina, in Francia e in Inghilterra per fuggire dalla guerra e l\u2019invasione tedesca del \u201940, per poi trasferirsi in Israele dopo la guerra. In Francia si \u00e8 laureato in ingegneria meccanica ed elettrica a Parigi nel \u201933, quindi ha conseguito un dottorato in fisica alla Sorbona; ha collaborato alle ricerche di fisica nucleare di Fr\u00e9d\u00e9ric Joliot-Curie.
\nEsperto di arti marziali, ha conseguito la cintura nera di judo con il maestro Jigoto Kano. In seguito ad un incidente al ginocchio la sua formazione scientifica e la conoscenza delle arti marziali lo portano ad elaborare un metodo pratico di lavoro sul corpo incentrato sul modo di muoversi, di sentire e di pensare. Dopo anni di lavoro pratico su migliaia di persone si \u00e8 dedicato all\u2019insegnamento del suo metodo in Europa, Stati Uniti e Israele.\u00a0 Tra i suoi allievi: Margaret Mead, Leonard Bernstein, Yehudi Menuhin, Peter Brook. I suoi punti di vista sono oggi universalmente riconosciuti e accettati. Muore in Israele nel 1984<\/p>\n
Il Metodo<\/strong> Feldenkrais<\/strong> si fonda sui principi della biomeccanica, neurofisiologia e neuroscienze; \u00e8 diffuso in molte parti del mondo. In Italia l‘insegnamento del metodo \u00e8 disciplinato dalla legge 4\/2013. La<\/span> Regione Toscana ha riconosciuto il metodo Feldenkrais tra le Discipline del benessere e bionaturali Legge regionale n. 2\/2005. <\/span>
\nLa formazione quadriennale degli insegnanti e la tutela dei principi del Metodo \u00e8 delegata alle associazioni a livello nazionale AIIMF<\/a>, internazionale IFF<\/a> e in Europa all’ EuroTAB, organismo che accredita le formazioni e i formatori, mantenendone lo standard qualitativo. I<\/span>n Italia AIIMF \u00e8 riconosciuta del MIMIT <\/a>tra le associazioni professionali non organizzate in ordini o collegi che rilasciano l’attestato di qualit\u00e0.<\/span><\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/p>\n
Feldenkrais\u00ae, Metodo Feldenkrais\u00ae, Conoscersi Attraverso il Movimento\u00ae, Consapevolezza Attraverso il Movimento\u00ae e Integrazione Funzionale\u00ae sono marchi registrati e concessi dall’Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Metodo Feldenkrais\u00ae apprendimento e autoeducazione attraverso il movimento lezione di gruppo: Consapevolezza Attraverso il Movimento-CAM lezione individuale: Integrazione Funzionale-IF   CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO\u00ae CAM Nella lezione di gruppo l\u2019insegnante guida verbalmente movimenti semplici, delicati e non abituali; veniamo cos\u00ec guidati nell’ascolto delle varie parti del corpo, del respiro e …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1724","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.danielagallo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.danielagallo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.danielagallo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.danielagallo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.danielagallo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1724"}],"version-history":[{"count":191,"href":"https:\/\/www.danielagallo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3228,"href":"https:\/\/www.danielagallo.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1724\/revisions\/3228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.danielagallo.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}